Hits: 0
<1
‚ B^-vitamin Vízben oldódó — vitamin. Aktív formája‚ a piridoxál-foszfát (PLP)‚ az — aminosav-anyagcsere számos reakciójának közreműködője (kofaktora). A PLP fontos szerepet játszik a — glükóz — glikogénből való képződési folyamatának irányításában is. Legfontosabb funkciója a —fehérjék átalakulásában van‚ de fontos a — szénhidrát és a — zsír anyagcseréjében is. Nélkülözhetetlen az aminosavak átalakításában‚ az idegrendszer‚ valamint a bőr épségének megőrzésében. Segít az — immunrendszer megerősítésében‚ részt vesz a hemoglobin előállításában. Elősegíti a csontképződést‚ a magnézium beépülését a szívizomba. Hányinger-megelőző hatású. A magas — vérnyomás kezelésében kiegészítő jelleggel alkalmazható. Fő forrásai: a húsok‚ a máj‚ a tejtermékek‚ az élesztő‚ a tojássárgája‚ a barna liszt‚ a tőkehal‚ a kelbimbó‚ a borsó‚ az uborka‚ a banán és a mangó.
