1.

ALAPFOGALMAK

Ha kineziológiai tapaszt szeretnél használni otthon, meg kell ismerned pár kifejezést. Ebben a fejezetben sorra veszünk néhány anatómiai és kineziológiai alapfogalmat, amelyek mindig segíteni fognak a tapasz felhelyezésében.

Fontos egészen pontosan tudni, mit jelent kineziológiai tapasszal dolgozni. A módszerre a rehabilitáció területén – a Graston-technikához hasonlóan – speciális szabályok vonatkoznak. Ha valaki oklevelet szeretne szerezni a kineziológiai tapasz alkalmazásából, háromszakaszos képzésben kell részt vennie, aztán vizsgáznia a Kinesio Taping Association International szervezetén keresztül. A tapaszt arra találták ki, hogy a felszíni szöveteken keresztül javítsa a test fiziológiai rendszereit. Célja a manuálterápia hatásának meghosszabbítása, a tapasz ugyanis akár öt napig is viselhető. Az eredeti cél azonban mára továbbfejlődött: manapság sérülésmegelőzésre is használják, mivel a tapasz edzés vagy verseny alatt segít megtartani a test anatómiailag helyes pozícióját. Ha valaki kisebb sérüléssel versenyez, a fájdalmat is enyhíti. A következő fejezetekből kiderül az is, hogy bizonyos problémák esetében képes hozzájárulni a gyulladás csökkentéséhez, miközben stabilan tartja az adott területet, és valamennyire a fájdalmat is enyhíti.